为啥说小米粥、藕粉有助下奶

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因为小米的优质蛋白喝脂肪含量较高，有助于滋阴养血，有助于乳汁分泌，下奶快，也有助于产后恢复；藕粉同样具有相似的作用，建议产后多使用小米粥和藕粉，有助于产妇下奶，让宝宝多食母乳，有助宝宝增加抗体，提高宝宝的免疫力，健康发育。