“坐月子”不准刷牙是对的吗？

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老一辈人认为坐月子的时候不能刷牙，否则会动摇牙根，引起牙齿过早脱落的现象，也有类似“生个孩子掉颗牙”这样的说法。
但是如果真的一个月不刷牙，口气大到绝对辣眼睛！

真相：事实上是，产后的妈妈之所以会出现牙龈水肿、易出血、牙齿松动的情况，完全是因为激素水平变化导致的，这种现象从孕期就开始了，并不是因为刷牙引起的。

相反的，如果不刷牙，反而会加重这些症状。

而老一辈人之所以会认为坐月子会导致牙齿松动，是因为过去人对孕期补钙的认知不足，缺钙导致的牙齿松动，与是否刷牙没关系。

正确做法：

新妈妈产后就可以刷牙了，刷牙的时候尽量用刷头小的软毛牙刷就着温水刷，吃完东西后一定要及时刷牙或漱口。

除此之外，平时也要注意补钙，多吃富含维生素C的食物。只要这样，才能保证口腔健康和牙齿坚固。