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产后多活动是非常重要的·。自然分娩的妈妈如果没有并发症，很快就可以下床活动了，这能大大降低静脉血栓的发生风险。刨宫产的妈妈在产后6个小时应下床活动。这时如果可能可以去下导尿管自行如厕。虽然医生会给刨宫产的妈妈注射抗血栓药，但还是应该及时下床走上几步。
需要久坐时‘将双腿垫高很重。可在脚下垫几个枕头，膝部保持微曲，这样能促进静脉回流。如果双腿一直平放在床上，应该启动医院给配置的下肢静脉泵。
静脉曲张袜也能很好的预防静脉血栓形成。如果已经患有静脉血栓或者有发生静脉血栓的风险，那么去医院生产时最好带上静脉曲张袜，并且在产后可能的时候穿上它。’