盆底修复

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女性在怀孕 ，随着胎儿增大和子宫重量增加 ，骨盆底部 长期压迫 ，容易造成肌纤维变形 ，肌张力减退 妊娠时，产道扩张 ，造成骨盆不稳定 ，关节脱位，产道损伤 会阴侧切等 ，盆底肌肉和筋膜因过度伸展弹性降低 ，因此产后女性盆底肌肉不可避免地会受到损伤 。

肌肉损伤早期表现为阴道松弛 ，性生活不满意 ，小腹坠胀 尿频 便秘等症状 ，如果盆底肌肉没有及时康复 ，将逐渐发展为尿失禁 ，（咳嗽，喷嚏，大笑或者提重物时漏尿 )子宫脱垂等 ，尽早进行盆底肌肉功能检测及康复训练 ， 唤醒盆底肌的神经及肌肉 ，使阴道恢复到产前弹性及敏感状态 ，有利于预防 ，治疗盆底障碍性疾病的发生 。一，产后盆底肌恢复特定穴位

1，尿失禁对应治疗穴位 

产后尿失禁症状对应的治疗穴位有，气海，关元。中极，三阴交，足三里，阴陵泉 维道，脾虚，肾虚。命门。腰阳关 ，归来，照海，曲泉

2，尿潴留 对应治疗穴位 

产后尿都流症状对应的治疗穴位有，关 元，脾腧，肾腧，气海，三阴交，足三里。阴陵泉，中极，膀胱俞

3阴道松弛对应的治疗学位                                                                                                                  

产后阴道松弛症状对应的治疗穴位由八髎，带脉，关元，天枢，神阙，气海，中极，足三里，

上述部位做艾灸或者对穴位进行按摩，可有效改善盆底肌肉状况，每天或者隔日一次。每次10~20分钟即可