产后痔疮怎么办？

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       痔垫是位于肛管的血管组织它肿胀或发炎时，就 可能变成痔疮。许多女性在怀孕期间或产后出现 痔疮，这可能和荷尔蒙变化，便秘和腹腔压力有 关。

大部分情况下，产后痔疮并不会很严重，居 家处理就可以缓解症状：冰敷，用毛巾包上冰袋敷在痔疮位置10分钟左 右，冷热交替敷也有帮助。不使用干卫生纸，而是用柔软的湿巾。把温水 装在喷壶里冲洗也是一个好方法。

温水坐浴能有效减轻痔疮的疼痛和不适。

尽可能多地躺下减轻下坠的不适感受。

服用对乙酰氨基酚或布洛芬来减轻疼痛，这两 种药对哺乳期的妈妈来说都是安全的止痛药。

增加饮食中的纤维素，多吃水果、蔬菜和其他 含纤维的食物。纤维素有助于增加肠胃蠕动。

做凯格尔运动提升会阴区域的力量。

有便意就去厕所。

排便时要避免用力。

如果这些方法都不能让你觉得好一些，请及时求 助医生，除了可以考虑栓剂或者口服缓泻剂以 外，有一些严重的痔疮可能需要考虑手术，虽然 这样的情况并不多。