什么时候需要让宝宝喝水？

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在生命的头6个月，只要宝宝能够获得按需哺乳或婴儿配方奶粉，他/她就能从中获得足够的水分。

在开始添加辅食时我们可以在饭后提供少量的饮用水，这并不是出于补充水分的需要(因为母乳和配方奶仍旧可以做到这一点)，而是更多出于适应新的饮水方式，建立饮水习惯的考虑同时，餐后饮水也有一定清洁口腔的作用。在一岁左右，也就是宝宝开始蹒跚学步时，选择饮水来补充水分是更合适的。

在宝宝6个月以前，添加水分可能会有如下的风险:/体重下降或婴儿体重增加不足。在胃容量有限的情况下婴儿对母乳或配方奶的摄入会降低。

/母乳供应量减少，因为婴儿对乳房的吸吮减少。

 J虽然并不常见，但过度饮水有可能造成水中毒。水分过多会破坏血液中盐分的平衡，这可能导致癫痫发作其至死亡。配方奶喂养的家庭也一定要按照说明书冲调配方奶，不要用额外的水稀释配方奶，以避免水分摄入过多。